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Karz Fitness
Studio

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小田急相模原
キック＆ボクシングフィットネス専門ジム
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about

Karz Fitness Studio

とは

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美と健康を創る

格闘技フィットネス専門スタジオ

『健全に。そして健康、目標に向かって楽しんでいく。』 健康をキーワードに格闘技フィットネス専門スタジオを ２０２１年６月にオープンしました。 格闘技の特異性は圧倒的で効果絶大なものです。 選手をお目に掛かれば言葉は要りません。 ですが格闘技ジムは選手育成用に作られているケースや 格闘技フィットネス専門ジムでも自身の経験論をもとに 指導されているケースが多く見受けられます。 当スタジオでは運動に先ず必要な機能解剖、運動生理学 の基礎知識をもとに作成したプログラムを用いてフィッ トネス指導を行い、ダイエット、ボディメイク、ストレス 解消など目的に応じてスタジオを利用していただき、 美と健康を手に入れるために、しっかりサポートいた します。

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どんな人に向いているスタジオ？

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​男女別
比率

​経験者
比率

​目的別
比率

​年代別
比率

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​

◾️男女比率／女性89%　男性11%

（健康意識の高い女性が多く通いやすいスタジオです）

​

◾️経験者比率／未経験者97%！

（多くの方がキックボクシング・格闘技未経験で始められています）

 

◾️目的別比率／1位ダイエット37%　2位健康づくり26% 

（多くの方がダイエット・健康づくりを目的で始められています）

 

◾️年代別比率／20代〜40代が中心！※50代の御入会も多くなってまいりました！

（10代から60代までの方が目的に向かって楽しみながら通われております）

 

​​

​

​

 
​　※2024年:12月Karz Fitness Studio内調べ

​相模原で人気3選にノミネート

​“美と健康づくり”のフィットネス専門ジムとして
10~60代の女性に人気の理由
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選ばれる理由

Karz Fitness Studioが小田急相模原で“美と健康づくり”のフィットネスジムとして
⽀持されている6つの理由、それは

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01

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02

​女性＆初心者優先なので安心して動ける！

安心オリエンテーションシステム

しっかり学べる３つの​トレーニングシステム

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04

自身のペースで通える

​久しぶりの運動は“見直し”から

​充実の設備と施設の美化と環境整備

健康と言う土台から“目的はそれぞれ”個々の目的・目標に向かってガンバル

あなたをしっかりサポート！まずは“楽しむこと”が大前提。

相模原で選ばれる理由をご覧ください。

01

​女性＆初心者優先ジム

初心者でも安心して楽しめる環境

シャドーボクシング、サンドバッグ打ち、そしてミット

打ち、始めてのかたでも安心して行える環境をご用意し

ております。

​ご利用いただいている9割以上が未経験からのスタートなので分かりやすく動けるようご案内しておりますので、慌てず焦らずに安心して取り組めます。

運動を習慣にあなたのもとめる“健康つくり”にぜひ。

『しなやかで美しく。初心者でも安心、女性優先の

キックボクシングジム』を心掛けております。

02

安心オリエンテーション

システム

トレーニングの基本・理論を学べる最高の環境

御入会後、即実践！のようなことはございません。

まずはジム内のご利用方法などをご案内いたします。

本題のキックボクシングは基本フォームからキックやパンチの打ち方や呼吸法、運動効果まで分かりやすくお伝えさせていただきます。

“基本”を学ぶことで安心して自身のペースにてトレーニングに打ち込めるプログラム内容となっております。

​

03

しっかり学べる３つの

​トレーニングシステム

トレーニングの質を高める最高の環境

Karz Fitness Studioの基本となる、『グループレッスン』時間内であれば好きな時間から始められるフリートレーニング』さらに深みを求める『パーソナルトレーニング』

三つのトレーニングプログラムをご用意することで、異なるレベルや目標に合わせた指導が可能になり、個々のニーズに応じた効果的なトレーニングが提供できます。

また、飽きずに続けやすく、モチベーションの維持にもつながります。​

​

04

​自身のペースで通える

自身のペースでトレーニングを楽しめる最高の環境

「レッスン、フリートレーニング、パーソナルトレーニング」の三つのトレーニングスタイルにて、あなたに合ったペースで通えるフィットネスキックボクシングジム。忙しい日も自由に、じっくり深掘りしたい日もサポートします。

​また駅から直進240m、キレイな商店街の中の好立地、遅い時間でも安心して通えます。

​通い続けられる環境をご用意しております。

05

強化ではなく“調和”

​人気のケアトレーニング

​まずは“身体を見直しませんか？”

キックボクシング・ボクシングと聞くとダイエットやボディメイクに“効果的”ですが、その反面即効性を求めるととてもハードに動かなければなりません。

ですが、フィットネスとして健康つくりからダイエットやボディメイクとなると、ハードに負荷をかけるのではなく、まずは自身の身体を見直さなければなりません。Karz Fitness Studioの指導にストレッチを多く含む理由は、強化より調和“動ける身体”を大切に柔軟でしなやかな身体創りを目指してトレーニングを行うからです。

​その中でも人気の“ストレッチクラス”は肩凝り、腰痛改善ストレッチから、体幹トレーニング、機能改善トレーニングも含めて行いますのでバランス良く心身をケアし整えることができます。

​

06

​充実の設備と施設の

美化と環境整備

トレーニングの質を高める心地良いの環境

あなたのフィットネスライフをさらに向上させるための、清潔で洗練されたジム空間がここにあります。

​

・幅広いフリースペース

フリースペースには4.5メートルの大型鏡を設置、シャドーボクシングやその他のトレーニングも思う存分楽しめます。

・豊富な設備

大画面モニター3台、エアロバイク、9基の用途多様なサンドバッグ、そして5メートル四方のリングを完備。

あなたのトレーニングスタイルに合わせて、自由に活用できます。

・清潔な使用感

全室には光触媒コーティングを施し、滅菌防止を徹底。ジム特有の汗の臭いも無く、毎日心地よくトレーニングに集中できる環境を整えています。

 

あなたのフィットネスライフを次のステージへ。

トレーニングメニュー例

Training Menu

Training
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お客様の声

- Users Voice -

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施設紹介

Facility

​よくある質問

​Q＆A

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  • 運動音痴ですがトレーニングについて行けますか？
    はい！問題ありません。 御入会後はオリエンテーションプログラムにて個別(パーソナル)に指導させていただきますので、苦手なこと、不安なことが解消でき安心してジムに通えるよう、トレーニング内容や詳細をお伝えさせていただきます。
  • ミット打ちはできますか？またミット打ちは有料でしょうか？
    はい！もちろんです。 料金はかかりません。 レッスン制、フリートレーニング制に限らずミット打ちをさせていただいております。 また、リングの中で一人ずつミット打ちをするので『個々のレベル、体調に合わせて』行いますので、無理なく楽しくミット打ちができます。
  • ミットは持たなければなりませんか？ 以前キックボクシングジムに通っており、フィットネスでの入会でしたが交互にミットを受ける際、足や顔にあたるのが怖くてあまり通わず辞めてしまいました。
    ジムによって異なりますが、空手の道場スタイル形式でミットを交互に持ち合いペアで行う“実戦形式”のトレーニングが多く見受けられます。 Karz Fitness Studioでは、 トレーナーが主体の元、行う“レッスン制” 好きな時間に通える“フリートレーニング制” 自身の目的に合わせて深堀ができる“パーソナルトレーニング制” など自身に合わせたトレーニンググカリキュラムを提供しておりますので、目的に合わせて自身のペースにてフィットネスを楽しんでいただければ幸いです。 ミット打ちは専門トレーナーのもと、『安心・安全・楽しく』を大切に指導させていただいております。 『リングの中でのミット打ちは高揚感があって楽しいですよ！』
  • どのくらいの期間で効果が出ますか？
    コチラに関してですが、健康状態、運動歴に合わせて、ご提案・トレーニング指導をさせていただきます。 お伝えする流れとしまして ①体組成計にて測定※分析の指標となる為 ②健康状態、運動歴などのヒヤリング※現状認識として ③体験時の運動レベルの確認 上記の三項目を基軸に、目標達成までのプログラムをご提案いたします。 (期日に合わせた目標設定であれば、通常区分に合わせて“パーソナルトレーニングコース”をお勧めいたします) 以上となります。 先ずは運動を習慣にして行けるよう楽しんでいきましょう。
  • 一度決めた会員区分は変更できるのでしょうか？
    変更可能となっております。 変更したい月の前月10日までに“変更お手続き”を行えば区分変更可能となっております。
  • 女性会員はレディースモーニングに参加できますか？
    はい。女性会員コース、月4会員コース、プレミアム会員コースの方はレディースモーニングに参加できます。※モーニング会員コースはモーニングのみとなります。

​料金・コース詳細

​Fee / Course Introduction

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​体験のお申し込みはお早めに

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“春🌸”キャンペーン
​~Start~

~3月1日より春キャンペーンStart~

期間限定開催！ 

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期間限定！！

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お早めに！​

2025​年を楽しむ身体創りを！

  1月　8名様ご入会​

  2月　7名様ご入会

3月 10 ​名様ご入会

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｀体験などのお申し込みはコチラ｀

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CONTACT

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お問い合わせありがとうございました

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TEL : 042-711-6481

MAIL：info@karz-fitness.com
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