Karz Fitness Studioをご愛顧いただき
ありがとうございます。
2月に入り1年で1番寒く、1年で1番日の短い
季節がやってまいりました。
この時期の運動量となると…
はい。
1年で1番運動量が減少すると言っても
過言ではありません。※競技によって異なるものもございます。
この時期の姿勢の崩れによる“肩凝り・腰痛”
身体の不調が明るみになる季節…
無論、運動から疎遠になりますよね。
それ以外でも
・仕事
・家事
・育児
息抜きできていますか？
Karz Fitness Studio小田急相模原店では
格闘技を主題としたフィットネス
キックボクシングジムですが、トータルワーク
のケア（トレーニングの一連の流れ）として
運動前後のストレッチ（ケア）に力を入れて
おります。
クラスレッスンによっては“肩凝り腰痛改善”
ストレッチとして、ストレッチから呼吸法まで
運動になくてはならない“所作”まで学ぶことが
できます。
トレーニングは競技、フィットネスに限らず
心地良く動いたら “心地良く"ストレッチ
筋力活動後は“ケア"必須ですよね。
格闘技は一般向けに心地良い範囲で
・動く事
・動き方
を学んで仕舞えば何ものにも変えられない
“チカラ”となって自身に“健康”と言う形
となって返ってきます。
動く“だけ”ではなく
正しい基礎知識を習得することで自身の
“強みにしてはいかがでしょうか？
2025年、健康づくりの1年に
Karz Fitness Studioは頑張るあなたを
応援しております。
美と健康を
下記は小田急電鉄様、広報誌
『ODAKYU VOICE』に掲載していただきました記事となります。
【Karz Fitness Studio】
ニューイヤーキャンペーン2月16日まで
美と健康づくりのフィットネス専門ジム
目的に向かって頑張るあなたをしっかりサポート致します。
格闘技未経験9割以上初心者女性向けジム
女性8割越え10代から60代の初心者から未経験の方までがジムで楽しく動いております。
年齢に不安は必要ございません
楽しく学べるカリキュラムで目標に向かって行きましょう！
定休日
・木曜日
・第4週月曜日
〜Karz Fitness Studio小田急相模原店〜
キック&ボクシング
初心者&女性優先フィットネス専門ジム
小田急相模原駅徒歩3分。改札を抜けたらジムまで240m
アーケードを通るので雨に強く打たれる心配のない好立地。
地下なので、誰の目にも触れる事なく楽しく目標に向かって打ち込める環境です衛生面でも心配ご無用︎トイレ&シャワー男女別、ロッカー完備
キックボクシングジムといえば、リング
リング内にてミット打ち、サンドバッグにしっかり打ち込めば絶大な効果、綺麗なボディラインを手に入れられます
※指導者不在はございません。
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